ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА
5 КЛАС – Повторити правила гри в волейбол.
Присідання на обох ногах по 35-45 раз.
Прес 4 по 30 раз, планочка –кожен день
По 30 секунд
6 клас- Повторити правила гри в волейбол.
Піднімання тулуба у положенні лежачи на спині по 40-50 раз. Присідання на обох ногах по 35-45 раз.
Прес 4 по 30 раз, планочка –кожен день
По 30 секунд .Присідання на одній нозі по 10-12 раз.
7 клас - Повторити правила гри в волейбол.
Присідання на обох ногах по 35-45 раз.
Присідання на одній нозі по 10-12 раз.
планочка –кожен день
По 30 секунд
8 клас- повторити повороти праворуч, ліворуч, кругом. Згинання і розгинання рук в упорі лежачи хлопці по 25-30 раз, дівчата з колін по 15-20 раз. Присідання на обох ногах по 35-45 раз.
Присідання на одній нозі по 10-12 раз.
планочка –кожен день
По 30 секунд
9 клас- Повторити правила гри в волейбол.
Присідання на обох ногах по 55-65 раз.
Присідання на одній нозі по 15-17 раз. планочка –кожен день по 30 секунд
10 клас- Згинання і розгинання рук в упорі лежачи хлопці по 40-30 раз, дівчата з колін по 18-25 раз.
Комплекс ЗРВ 7-8 ХВИЛИН. Піднімання тулуба у положенні лежачи по 50-60 раз. Присідання на обох ногах по 55-65 раз.
Присідання на одній нозі по 15-17 раз. планочка –кожен день по 30 секунд
11 клас – Повторити правила гри в баскетбол.
Присідання на одній нозі по 18-25раз.
Стройові вправи повторити. Присідання на обох ногах по 55-65 раз.
Присідання на одній нозі по 15-17 раз. планочка –кожен день по 30 секунд
Основи здоров᾽я
5 клас- Безпека у побуті.Обстеження безпеки своєї оселі.
6 клас – Правила користування газовими приладами. Вивчення вмісту домашньої аптечки.
7 клас- Повторити розділ Психічна і духовна складові здоров᾽я.
8 клас – Атмосферні забруднення та їх вплив на здоров᾽я.
9 клас-Значення регулярних профілактичних оглядів для хлопців і дівчат.
Готуємо презентації за заданими раніше темами.
|