ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА
5 КЛАС – Стрибки у довжину з місця по 15-25 стрибків. Біг 5-4 хвилини. Присідання на обох ногах по 40-45 раз.
6 клас - Стрибки у довжину з місця по 15-25 стрибків. Імітація метання м’ячика.
Піднімання тулуба у положенні лежачи на спині по 40-50 раз.
7 клас – Біг на 30 м(високий старт). Стрибки у довжину з місця по 19-25 стрибків. Присідання на обох ногах по 40-45 раз. Присідання на одній нозі по 10-12 раз.
8 клас - повторити повороти праворуч, ліворуч, кругом. Згинання і розгинання рук в упорі лежачи хлопці по 20-30 раз, дівчата з колін по 15-20 раз. Біг на 60 м(високий старт). Імітація метання м’ячика.
9 клас - Біг на 30 м(високий старт). Імітація метання м’ячика.
Присідання на обох ногах по 50-60 раз. Піднімання тулуба у положенні лежачи на спині по 40-50 раз. Планочка 1 хвилини.
10 клас - Згинання і розгинання рук в упорі лежачи хлопці по 40-30 раз, дівчата з колін по 15-25 раз. Стрибки у довжину з місця по 20-15 стрибків. . Планочка 1 хвилина(низька).
Комплекс ЗРВ 7-8 ХВИЛИН. Піднімання тулуба у положенні лежачи 3 серії по 50 раз.
11 клас – Повторити правила гри в волейбол. Піднімання тулуба у положенні лежачи по 55-60 раз. Присідання на обох ногах 4 по 60 раз. Стройові вправи повторити.
Основи здоров᾽я : 5 клас-Повторити тему : «Безпека в побуті і навколишньому середовищі» \ підготуватися до контрольної \
6 клас – Безпека руху велосипедиста. Одяг для велосипедиста.
7 клас - Наркотична залежність.
8 клас – Загроза тероризму.
9 клас - Оцінювання екологічних небезпек за місцем проживання, що впливають на здоров′я громади.
|